Ultimate Full Body Workouts 2.0.1

Entre em forma mais rápido com o aplicativo Ultimate Full Body Workouts. Este aplicativo de fitness inclui exercícios de corpo inteiro que o ajudarão a queimar gordura e construir músculos em muito menos tempo. Você não precisa de nenhuma máquina ou de uma assinatura cara de uma academia. Tudo o que você precisa é de um conjunto de halteres e, mesmo que não os tenha, você pode fazer esses exercícios com o peso corporal apenas no conforto da sua casa.

Todos os treinos são perfeitamente equilibrados com um aquecimento dinâmico, exercícios e uma rotina de relaxamento. Eles também são totalmente descritos e animados no guia incluído.

As principais características deste aplicativo são:
✓ Todos os exercícios atuais e futuros são baseados na ciência do esporte e são adequados para homens e mulheres.
✓ Trabalharão todos os principais grupos musculares ao mesmo tempo, o que dará resultados mais rápidos e evitará quaisquer desequilíbrios musculares. Seu sistema cardiovascular também será impulsionado.
✓ Você só precisa treinar uma vez a cada 2-3 dias por 30 minutos ou menos para melhorar consideravelmente o seu nível de condicionamento físico.

Com esses exercícios você pode alcançar o físico que deseja, ficar mais saudável, ter mais energia e controlar seu peso. Por que não começar hoje?

Rotinas de treino atualmente incluídas:
- Seis movimentos básicos
- Treino avançado de 7 minutos
- Treino HIIT de queima de gordura
- Treino de fortalecimento da força - Treino de
cardio com peso corporal - Treino de
reforço do metabolismo - Treino
matinal rápido - Treino de
flexibilidade e força

Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem-vindos em seniorgamesclub@gmail.com. Obrigada.